タイマーがあっても、忘れる日はあります。
アラームが鳴っても、その瞬間に手が離せないことは珍しくありません。
「あとで」と思って、そのままになることもあります。
そもそも、タイマーを設定すること自体を忘れる日もあります。
問題は意志の弱さではありません。
管理を“点”で行っていることです。
そこで必要になるのは、
忘れない努力ではなく、
忘れても崩れにくい仕組みです。
仕組みが崩れると、暮らしも揺れる
お薬カレンダーは、価格も種類もさまざまです。
手軽なものから始めるのは自然な選択です。
ただし、毎日使う道具は耐久性が重要になります。
・ポケットが薄く破れやすい
・重みでたわむ
・固定部分が弱くなる
こうした小さな不安定さは、
管理の継続性に影響します。
薬の管理は毎日のこと。
ここが不安定だと、暮らし全体も揺れやすくなります。
重要なのは価格ではなく、
壊れにくいこと
見れば分かること
この2点です。
選び方の基準については、こちらにまとめています。
置き場所は「動線の中」
どんなカレンダーを選んでも、
置き場所が適切でなければ機能しません。
おすすめなのは、
必ず通る場所に置くこと。
クローゼットの扉や、毎日開ける収納扉など、
生活動線の中に組み込むと、
・自然に目に入る
・飲んだかどうかが一目で分かる
・家族も確認しやすい
という状態が作れます。
棚の奥や引き出しの中は、
「見ない」という失敗が起こりやすい場所です。
収納ではなく、動線設計として考えることが大切です。
補充は「管理」ではなく「参加」
薬の補充を、できる範囲で本人が行う方法もあります。
見える場所にあれば、
空きポケットが自然と目に入ります。
自分で入れる。
自分で確認する。
それは管理される側ではなく、
生活の主体でいるということです。
もちろん状況によりますが、
「全部を代わりにやる」以外の選択肢もあります。
目指すのは完璧ではなく、
立て直せる状態です。
「点」ではなく「線」で管理する
タイマーは点の管理です。
その瞬間を逃せば終わります。
お薬カレンダーは線の管理です。
朝・昼・夜。
一日の流れの中で、どこで止まっているかが見えます。
忘れないことを目標にするよりも、
忘れても確認できる形にする。
この違いは大きいものです。
小さな仕組みが、安心をつくる
大がかりな対策は必要ありません。
・見れば分かる
・壊れにくい
・誰でも扱える
この条件がそろうだけで、
薬管理は安定します。
医療動線の考え方は、
通院バッグの設計とも共通しています。
また、消耗品管理の考え方も同じです。
玄関の動線設計についてはこちら。
無理をしない。
完璧を目指さない。
それでも暮らしは整えられます。
お薬カレンダーは、
薬を忘れないための道具というより、
暮らしを崩れにくくする仕組みのひとつです。